必读：周岁宝宝口腔保健方法

　　Part5 清洁篇

　　帮宝宝清洁口腔

　　情境  选择光线充足的环境，才能清楚观察到宝宝口腔的每一个地方。为宝宝清洁口腔时，可对宝宝唱歌、讲话，让宝宝觉得清洁口腔是一件愉快的事。

　　姿势  妈妈坐着，让宝宝头朝向妈妈，侧身平躺在妈妈的腿上，宝宝眼睛看着天花板，身体与妈妈平行或成90度皆可，妈妈从正上方看到宝宝口腔的每个部位。

　　用具

　　长牙前：纱布数块、开水一杯。

　　长牙后：小牙刷（牙齿数量少量也可用纱布）、儿童用漱口水。

　　步骤  长牙前：

　　1．  将纱布裹在食指上，再以开水蘸湿纱布。

　　2．  将裹纱布的食指伸入宝宝口腔。

　　3．  擦拭舌头、牙龈和口腔黏膜。

　　长牙后：

　　1．  用牙刷蘸儿童用漱口水，使牙刷湿润。

　　2．  以水平横向的方式，帮宝宝清洁乳牙。若宝宝不适应漱口水，一样可以用开水清洁或是稀释漱口水，让宝宝逐渐适应。

　　医师提醒

　　1．口腔靠近鼻子方向的部位（如图所示），这里最容易被忽略，但却是最容易藏污纳垢之处，因此更要注意此处的清洁。

　　2．帮宝宝刷牙时，要注意牙齿的里面、外面、咬合面，依序清洁。特别是咬合面，因为高低不平，因此要有耐心慢慢旋转，才能清洁到最深处。

　　3．当乳牙一颗一颗长出，牙齿之间的接合面也需要清洁。可利用牙线清洁，但要特别提醒的是，同一牙缝有2颗牙的接合面，爸妈在为宝宝清洁时，必须分别紧贴2个接合面做清洁。

　　4.不建议使用盐水清洁，尚未证实盐水有杀菌效果，且若是宝宝的口腔有伤口，反而会有刺痛的感觉。

　　5.不建议使用牙膏，因为牙膏会产生泡沫，使爸妈无法看清楚宝宝口腔的每一处。