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晚上睡觉磨牙是什么原因

医网摘要:晚上睡觉,有些人会不自觉的牙齿之间相互摩擦,而且发出极大的声音,而当事人自己却并不知道,这就是磨牙,磨牙一方面造成噪音影响其他人入睡,另一方面对本身来说,也是一种心理和生理问题导致的结果。那么晚上睡觉磨牙是什么原因呢?我们一起来看一下。

晚上睡觉,有些人会不自觉的牙齿之间相互摩擦,而且发出极大的声音,而当事人自己却并不知道,这就是磨牙,磨牙一方面造成噪音影响其他人入睡,另一方面对本身来说,也是一种心理和生理问题导致的结果。那么晚上睡觉磨牙是什么原因呢?我们一起来看一下。

一、睡觉磨牙是什么原因

1、肠道中寄生虫引起

如果肠道中存在着寄生虫,那么会引起人在夜晚睡觉的时候出现磨牙的症状。人的肠道中多见的是蛔虫,蛔虫会在肠道中分泌多种毒素,蛔虫代谢出来的产物会对正在熟睡中的人脑中的一些部分造成刺激,进而令人的咀嚼肌出现了持续收缩的现象,于是便引发磨牙。

2、咬合障碍缘故

人的咬合障碍也是导致晚上睡觉磨牙的一个主要原因,因为咬合障碍,使得咀嚼器官的协调关系被破坏了,这样,机体就会用增加磨牙运动来将咬合障碍去除。因为龋齿导致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛浓重症状,咀嚼的时候习惯单侧,经常偏一边咀嚼也会导致咬合障碍,导致磨牙,另外牙齿不整齐致使牙合不协调,也会引起磨牙。

3、精神心理缘故

因为精神过度紧张、情绪激动、受到惊吓或者是过度疲劳等精神心理因素影响,在人睡着之后,大脑皮层虽然处于抑制的状态,但是有些部位却还是处于兴奋的状态,这样也会导致磨牙症状。此外,胃功能紊乱,因为长期有不好的饮食习惯等,导致肠胃功能差也会导致磨牙。身体的营养不均衡,缺乏一些维生素、微量元素等也会导致磨牙症状。

二、磨牙怎么办

心理治疗

磨牙的产生确实存在着精神心理因素的作用,使得颌骨肌肉紧张过度的,应该积极的消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排好工作学习等。使得产生磨牙的心理因素消除,磨牙就会获得缓解,必要的时候可以口服安定片,每次1片,每天1-2次,但是这种药物具有依赖性,最好是不要服用。

减轻大脑兴奋治疗

学会睡前放松、做适当的体操,不要吃容易引起兴奋的食物与饮料等,不要吸烟,同时改善睡眠环境以降低大脑的兴奋度,调动患者的自我调节意识来控制磨牙的发生。但是这种方法效果不是很大。

肌肉松弛疗法

颌骨肌肉过度紧张是造成磨牙的一个重要原因,所以消除肌肉的过度紧张是消除磨牙的一个必要的手段,经常使用的方法有:肌肉松弛仪的使用;进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等,但是这种治疗方法的效果也不是很大。

以上跟大家讲解了晚上睡觉磨牙是什么原因,希望大家可以根据自身的情况做一些检查和治疗。


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